- Bireysel Terapi
- Çocuk Terapisi
- Ergenlik Terapisi
- Bireysel Psikoterapi
- Aile Terapisi
- Grup Terapisi
- Oyun Terapisi
- Zararlı Alışkanlıklar Terapisi
|
|
| Aile Bireysel Çocuk Ergen Psikologu istanbul 0532 158 35 55 Kadikoy Bakirkoy | |
| Narsist Kişiler İş Yaşamımızı Nasıl Sabote Ediyorlar ? | |
|
|
| Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123 | |
| YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Terapisti istanbul Fulya Güner 0505 767 5885 | |
| Aile Evlilik Terapistine,Danismanina Basvurma Zamani Nedir veya Başvurunun Uygun Olduğu Durumlar Nel | |
|
|
| Aile Evlilik Danışmanı Sinem S Çocuk Ergen 0533 373 81 23 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Aile Evlilik Terapisti Şule Şişman 0533 373 81 23 | |
| Kapılar-BAB Hayatımızda her zaman kapılar vardır. Kimi zaman sonuna kadar açılır kimi zaman | |
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa 05447243650 | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
| Bilgelik Öyküleri | |
| YALNIZ DEĞİLSİN | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ. | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu | |
| EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK | |
|
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
| ENÜREZİS (ALT ISLATMA) | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908 | |
| YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI | |
|
|
| Psikolog Nagehan Erçakar | |
| PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
|
| Psikolog Barış Yılmaz 0531 743 25 05 | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Mine Gülses 0533 373 81 23 | |
| Aile olmayı nasıl becerebiliriz? | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
| Uskudar Acibadem Psikolog Kosuyolu Pedagog (544)-724 36 50 | |
| Çocuklarda Özgüven Eksikliği ve Çekingenlik | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA | |
| OKULA GİTMEK İSTEMEYEN ÇOCUKLARI OKULA HAZIRLAMA | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
| HASTALIK HASTALIĞI | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Çocuk Psikoloğu Randevu Tel 05057675885 | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefonu | |
| TAKINTILARDAN KURTULMAK | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
|
|
| Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
| Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis 0533 373 81 23 | |
| PSİKOTERAPİ NEDİR? | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| YAŞAM KOÇLUĞU VE PSİKOLOGLUK | |
|
|
|
| YAŞAM VE AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034 | |
| ANNE OLMAK MI? YOKSA KADIN OLARAK KİŞİSEL KİMLİĞİNİZ Mİ? | |
|
|
|
| Yetişkin ve Ergen Psikoloğu Psikolog 05057675885 Büşra Yurtsever | |
| DEPRESYONUN EN GÜÇLÜ PANZEHİRİ YENİ BİR BİLİŞSEL ÇERÇEVE YARATMAKTIR | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Terapisti Gülten Demirdöven (0544)-724 36 50 | |
| Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Çocuk Ergen Psikoloğu (0544)-724 36 50 | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| Yaşam Koçu,İlişki Koçu Öğrenci Koçu 0544-7243650 | |
| Kararsızlık Nedir? | |
|
|
| Psikolog Pedagog Aile Evlilik Terapistleri | |
| BEBEK VE MÜZİK | |
|
|
| Nesrin Örek (544)-724 36 50 Aile,Çift ve İlişki Danışmanı | |
| Boşanma ve Stres | |
|
|
| Çocuk Psikoloğu,Pedagog Barış Çakır (544)-724 36 50 | |
| Çocuklar Neden Yalan Söyler?-Çocuk Psikolojisi Uzmanı Pedagog Barış Çakır | |
|
|
| Psikolog Esra Gökcen (544)-724 36 50 | |
| DİKKAT EKSİKLİĞİ | |
|
|
| Evlilik-ilişki Danışmanı istanbul bahcelievler bakirkoy telefonu | |
| İLİŞKİDE ve evlililikte YANLIŞ ANLAŞILMALAR VE ÇÖZÜMLERİ | |
|
|
| Psikolog Çağla Tekeli (544)-724 36 50 | |
| Bağlanma Korkusu | |
|
|
| Psikolog Evrim Uman 0216-3476003 | |
| Anoreksiya’yı Yenin! | |
|
|
| Uzman Psikolog Uzman Pedagog istanbul psikoterapi merkezi 0533-3738123 | |
| Öğrenci Psikolojisi 0533-3738123 | |
|
|
| ılgın özant | |
| SINAV VAAR… (KAYGI VE BAŞ ETME) | |
|
|
| Psikolog Diler Özyurt 0544-7243650 | |
| İKİZ ÇOCUKLAR EĞİTİM SÜRECİNDE AYNI MI AYRI SINIFTA MI OLMALI? | |
|
|
| Dikkat Eksikliği Hiperaktivite 0533 3738123 | |
| Uzman Psikiyatrlardan Dikkat Eksikliğinde İlaç Kullanımı Konusunda Uyarılar | |
|
|
| Psikolojik Danışman Özlem Aydoğan 0544-7243650 | |
| DUYGUSAL İSTİSMAR ve ÇOCUK İSTİSMARINA YÖNELİK ANNE BABALARA VERİLECEK ÖNERİLER: | |
|
|
| Ass.Prof.Dr. Muhsin Yılmazçoban (544)-724 36 50 | |
| A.Muhsin Yılmazçoban Beyaz Kalpler Bakanlıktan evlilik müjdesi, ancak... | |
|
|
| Psikolojik Danışman Ilgın Özant | |
| Psikolojik Danışma Nedir? Psikolojik Danışman Kimdir? | |
|
|
| Şan Eğitimcisi İlknur Yurtman 0506-2047313 | |
| Çok yakında | |
- ÖDEV KAOSU KOÇLUĞU
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- BOSNALIDAN PSİKOLOG TAVSİYESİ
- DSM IV'Ee göre ÖZEL ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ KOÇLUĞU
- ÖDEV KAOSU KOÇLUĞU
- DİKKAT KOÇLUĞU
- Dikkat Eksikliği Hiperakivite Bozukluğu Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB) tüm dünyada o
- KAKA KAÇIRMA ve ALT ISLATMA NEDİR? BİTKİSEL TEDAVİ YÖNTEMLERİ
- Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB)
- Yasal Uyarı:
- MOBBİNG NEDİR? NE DEĞİLDİR? ”
- YÜKSEL KÖKSAL İLE DEĞİŞİMİN BASAMAKLARI WORKŞHOP'u başlıyor.
Kadıköy 
.jpg)
Öğrencilerde Arkadaş Problemi,İlişki Problemi,Ders İsteksizliği,Sınav Kaygısı için Bize Ulaşın 0216-3476003 & 0212-8759069
0544-7243650 &
0533-3738123
0544-7243650
|
Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA
busra.kara@icloud.com
KARANTİNA SÜRECİ DÜŞÜNCELER
11/08/2021
İnsanlar başa
çıkamadıkları ve mücadele edemedikleri büyük olaylar karşısında kendilerini
çaresiz hissettiklerinden, başlarına gelen olumsuzlukların sebeplerini
sorgulamaya başlarlar. Bu sorgulama sürecinde kendi kendilerini ikna etmek için
verdikleri cevaplar Tanrı’nın gazabından, komplo teorilerine kadar geniş bir
skala oluşturur. Ölümcül salgınlar bu duruma verilebilecek en önemli
örneklerdir. Belli bir bölgede
yayılarak birçok kimsenin aynı anda hastalanmasına sebep olan hastalık, salgın
hastalık veya epidemik olarak tanımlanmaktadır. Günümüzde ise hastalıkların
bulaşma ve yayılma hızı, ülkeler arası giriş-çıkışın sık olması sebebiyle daha
da artmaktadır. Salgın hastalıklar her daim insanların ekonomik, siyasal ve
sosyal hayatında etkisini hissettirmektedir. Covid-19 salgınında
görülmüştür ki; salgın hastalıkların ortaya çıkmasında en büyük faktör hijyen
eksikliğiyken, yayılmasındaki ana sebep ise, insanların alınan tedbirlere karşı
umursamaz tutumlarıdır. Bu süreçte en çok
hırpalanan gençler oldu. Okullarına gidemediler, gelecek endişeleri ve
kaygıları arttı. Haklı olarak, kendilerinin, aile bireylerinin ve akrabalarının
hayatlarından endişe duydular. Bu dünya ne savaşlar ne salgınlar ne kıtlıklar
gördü bugünlerde geçecek. Kesinlikle karamsar olmamak gerek. Motivasyon bu
süreçteki en önemli güç kaynağıdır. Karantina günleri bizleri
teknolojiyle donatılmış ama çaresiz hissettiren günlere götürdü. Özgürlük hariç
her şeyimizin olduğu bir dünyaya. Bizleri günlük yaşamda ve iş yaşamımızda her
gün yaptığımız birçok alışkanlığımızı gerçekleştirme biçimini değiştirmek
zorunda bıraktı. Bu süreçte salgınla
mücadele için yapılabilecek en doğru şey öncelikle, içinde bulunulan durumun
geçici olduğuna inanmaktır. Daha önce vakit bulunamadığı için yapılamayan evi
içi aktiviteler veya planlanıp henüz yapılamamış işler bu süreçte hayata
geçirilebilir. Ebeveynler çocuklarda oyunlar oynamalı, birlikte kitap
okuyabilmeli ya da film izleyebilmeli. Bunlar çocuklarda sohbet yeteneğinin
gelişmesin yardımcı olabilecek aktivitelerdir. Uzakta olan aile bireyleri veya
arkadaşlarla iletişim devam ettirilmelidir. İnsanlarla iletişim kurmak ve
etkileşimde bulunmak endişeyi azaltmaya çok fazla yardım olur. Bu sürece bağlı
olarak gelişebilecek stresin kontrol altına alınmasına yardımcı olmak adına
nefes egzersizleri yapılmalı. Sonuç olarak bu süreçte doğru düşünmeli, sağlıklı
yaşamalı ve hoş görüşlü olunmalıdır. Karantina süreci bireysel
ilişkilerimizde farklı boyutlarda etkisini gösteriyor. Gündelik yaşantımıza
daha önce bilmediğimiz bir yaşam biçimi getirdi. Bunlar kişiler arasında sosyal
mesafeli veya uzaktan iletişim, temizlik, açık veya kapalı alanlara maske ile
çıkma zorunluluğudur. Fiziki mesafeye dikkat etme zorunluluğu, el sıkışma,
kucaklaşma gibi muhabbet gösterilerinin kısıtlanması, sokağa çıkmadaki
sınırlandırmalar bu ilişki biçiminin oluşumlarıdır. Karamsarlığa kapılmamalı,
karantina günlerini fırsata çevirmeli ve sorunların üstesinden gelmeye çalışılmalı.
Herkes kendi kişisel fırsatının ne olduğunu kendisi belirleyebilir. Ben bu
günlerimi okuyarak, daha önce fırsat bulamadığım not aldığım filmleri izleyerek,
nefes egzersizleri yaparak geçirdim ve hala geçiriyorum. Yapacağımız
aktiviteler veya işler ruh ve beden sağlığımızı korumaya yönelik olmalıdır. Bugünler bize bireysel
olarak başarının çok fazla bir şey ifade etmediğini gösterdi. Eğer bugünleri
hep birlikte var olabiliyorsak gerçek başarının bu olduğunu öğretmesi açısından
değerlendirirsek, insanlık için yepyeni bir adım olarak görürsek, yaşadığımız
bu sıkıntılı dönemden ders almış ve tüm insanlığın yaşamında yeni bir sayfa
açmış oluruz. Herkese sağlıklı, mutlu,
huzurlu ve salgınlardan uzak uzun bir ömür diliyorum. Uzman
Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA busra.kara@icloud.com |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| OKULA GİTMEK İSTEMEYEN ÇOCUKLARI OKULA HAZIRLAMA - 09/09/2022 |
| Çocuklara okulu evde sevdirmeye başlamak gerekmektedir. Okuldan bahsetmeyi doğru zamanda, doğru koşullarda, çocuğunuz sıkıldığında veya evin yetersiz olduğu zamanlarda yapın ki çocuğunuz okula heveslenebilsin. |
| OYUN TERAPİSİ NEDİR? - 03/08/2022 |
| Yetişkinler iletişimlerini çoğunlukla sözcüklerle gerçekleştirebilir, çocuklarınsa doğal iletişim aracı oyun ve oyuncaklardır. |
| GASLIGHTING (PSİKOLOJİK MANİPÜLASYON) NEDİR? - 24/05/2022 |
| Gaslighting, bir psikolojik manipülasyon ve taciz yöntemidir. Bireyi kendi hafıza, algı ve akıl sağlığını sorgulayıp irdelemeye iten bir çeşit kötü yönlendirmedir. |
| OKUL ÖNCESİ DÖNEMİ ÇOCUKLARA CİNSEL EĞİTİM - 25/04/2022 |
| Çocukların kendi fiziksel özellikleri hakkında bilgi vermek, karşı cinsten hangi açılardan farklı olduğunu aktarmak, iyi ve kötü dokunuşları ayırt edebilmesini öğretmek gerekir. |
| SUÇLULUK DUYGUSU - 07/04/2022 |
| Eğer ortada bir hata varsa, suç işlendiyse veya haksızlık yapıldıysa o zaman yaşanan suçluluk duygusu çok insani ve olması gereken bir duygudur. Suçluluk duygusu olaya bağlı olarak yeri ve zamanında yaşandığında zararlı bir duygu olmamaktadır. |
| İNSANLARIN BİRBİRİNE BENZEYEN VE İSTENMEYEN KİŞİLERİ DÖNGÜ OLARAK HAYATINA ÇEKMESİNİN NEDENLERİ - 18/02/2022 |
| İlişkilerde her zaman bir denge olmalı, bazen biri idare ederken bazen de diğeri idare etmelidir. Bir ilişkide sürekli aynı kişi alttan alıyorsa veya idare ediyorsa orada bir sorun var demektir. |
| İLİŞKİDE DEĞERSİZ HİSSETMEYE NEDEN OLAN DAVRANIŞLAR - 11/02/2022 |
| Değersizlik duygusunu her insan hissedebilmektedir. Bunun cinsiyet, yaş, sosyoekonomik durum vs. gibi etkenleri bulunmamaktadır. |
| OKUL ÖNCESİ DÖNEMİ ÇOCUKLARDA UYUM VE DAVRANIŞ PROBLEMLERİ - 07/11/2021 |
| Bu sebeple ailelerin çocuklarına iyi bir rol model olmaları gerekmektedir ve çocuğun eğitim hayatı boyunca öğretmenleri ile iş birliği içerisinde çocuğun olumlu davranışları desteklenmelidir. |
| DİKKAT EKSİKLİĞİ HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB) - 18/10/2021 |
| Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), nörogelişimsel bir bozukluk olarak tanımlanmaktadır. Çocuklukta yaygın bir şekilde görülen önemli oranda bilişsel, ailevi, sosyal ve davranışsal zayıflığa ilişkin kalıtsal bir bozukluktur. |
 Devamı |