- Bireysel Terapi
- Çocuk Terapisi
- Ergenlik Terapisi
- Bireysel Psikoterapi
- Aile Terapisi
- Grup Terapisi
- Oyun Terapisi
- Zararlı Alışkanlıklar Terapisi
|
|
| Aile Bireysel Çocuk Ergen Psikologu istanbul 0532 158 35 55 Kadikoy Bakirkoy | |
| Narsist Kişiler İş Yaşamımızı Nasıl Sabote Ediyorlar ? | |
|
|
| Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123 | |
| YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Terapisti istanbul Fulya Güner 0505 767 5885 | |
| Aile Evlilik Terapistine,Danismanina Basvurma Zamani Nedir veya Başvurunun Uygun Olduğu Durumlar Nel | |
|
|
| Aile Evlilik Danışmanı Sinem S Çocuk Ergen 0533 373 81 23 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Aile Evlilik Terapisti Şule Şişman 0533 373 81 23 | |
| Kapılar-BAB Hayatımızda her zaman kapılar vardır. Kimi zaman sonuna kadar açılır kimi zaman | |
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa 05447243650 | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
| Bilgelik Öyküleri | |
| YALNIZ DEĞİLSİN | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ. | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu | |
| EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK | |
|
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
| ENÜREZİS (ALT ISLATMA) | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908 | |
| YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI | |
|
|
| Psikolog Nagehan Erçakar | |
| PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
|
| Psikolog Barış Yılmaz 0531 743 25 05 | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Mine Gülses 0533 373 81 23 | |
| Aile olmayı nasıl becerebiliriz? | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
| Uskudar Acibadem Psikolog Kosuyolu Pedagog (544)-724 36 50 | |
| Çocuklarda Özgüven Eksikliği ve Çekingenlik | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA | |
| OKULA GİTMEK İSTEMEYEN ÇOCUKLARI OKULA HAZIRLAMA | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
| HASTALIK HASTALIĞI | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Çocuk Psikoloğu Randevu Tel 05057675885 | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefonu | |
| TAKINTILARDAN KURTULMAK | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
|
|
| Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
| Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis 0533 373 81 23 | |
| PSİKOTERAPİ NEDİR? | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| YAŞAM KOÇLUĞU VE PSİKOLOGLUK | |
|
|
|
| YAŞAM VE AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034 | |
| ANNE OLMAK MI? YOKSA KADIN OLARAK KİŞİSEL KİMLİĞİNİZ Mİ? | |
|
|
|
| Yetişkin ve Ergen Psikoloğu Psikolog 05057675885 Büşra Yurtsever | |
| DEPRESYONUN EN GÜÇLÜ PANZEHİRİ YENİ BİR BİLİŞSEL ÇERÇEVE YARATMAKTIR | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Terapisti Gülten Demirdöven (0544)-724 36 50 | |
| Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Çocuk Ergen Psikoloğu (0544)-724 36 50 | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| Yaşam Koçu,İlişki Koçu Öğrenci Koçu 0544-7243650 | |
| Kararsızlık Nedir? | |
|
|
| Psikolog Pedagog Aile Evlilik Terapistleri | |
| BEBEK VE MÜZİK | |
|
|
| Nesrin Örek (544)-724 36 50 Aile,Çift ve İlişki Danışmanı | |
| Boşanma ve Stres | |
|
|
| Çocuk Psikoloğu,Pedagog Barış Çakır (544)-724 36 50 | |
| Çocuklar Neden Yalan Söyler?-Çocuk Psikolojisi Uzmanı Pedagog Barış Çakır | |
|
|
| Psikolog Esra Gökcen (544)-724 36 50 | |
| DİKKAT EKSİKLİĞİ | |
|
|
| Evlilik-ilişki Danışmanı istanbul bahcelievler bakirkoy telefonu | |
| İLİŞKİDE ve evlililikte YANLIŞ ANLAŞILMALAR VE ÇÖZÜMLERİ | |
|
|
| Psikolog Çağla Tekeli (544)-724 36 50 | |
| Bağlanma Korkusu | |
|
|
| Psikolog Evrim Uman 0216-3476003 | |
| Anoreksiya’yı Yenin! | |
|
|
| Uzman Psikolog Uzman Pedagog istanbul psikoterapi merkezi 0533-3738123 | |
| Öğrenci Psikolojisi 0533-3738123 | |
|
|
| ılgın özant | |
| SINAV VAAR… (KAYGI VE BAŞ ETME) | |
|
|
| Psikolog Diler Özyurt 0544-7243650 | |
| İKİZ ÇOCUKLAR EĞİTİM SÜRECİNDE AYNI MI AYRI SINIFTA MI OLMALI? | |
|
|
| Dikkat Eksikliği Hiperaktivite 0533 3738123 | |
| Uzman Psikiyatrlardan Dikkat Eksikliğinde İlaç Kullanımı Konusunda Uyarılar | |
|
|
| Psikolojik Danışman Özlem Aydoğan 0544-7243650 | |
| DUYGUSAL İSTİSMAR ve ÇOCUK İSTİSMARINA YÖNELİK ANNE BABALARA VERİLECEK ÖNERİLER: | |
|
|
| Ass.Prof.Dr. Muhsin Yılmazçoban (544)-724 36 50 | |
| A.Muhsin Yılmazçoban Beyaz Kalpler Bakanlıktan evlilik müjdesi, ancak... | |
|
|
| Psikolojik Danışman Ilgın Özant | |
| Psikolojik Danışma Nedir? Psikolojik Danışman Kimdir? | |
|
|
| Şan Eğitimcisi İlknur Yurtman 0506-2047313 | |
| Çok yakında | |
- ÖDEV KAOSU KOÇLUĞU
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- BOSNALIDAN PSİKOLOG TAVSİYESİ
- DSM IV'Ee göre ÖZEL ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ KOÇLUĞU
- ÖDEV KAOSU KOÇLUĞU
- DİKKAT KOÇLUĞU
- Dikkat Eksikliği Hiperakivite Bozukluğu Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB) tüm dünyada o
- KAKA KAÇIRMA ve ALT ISLATMA NEDİR? BİTKİSEL TEDAVİ YÖNTEMLERİ
- Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB)
- Yasal Uyarı:
- MOBBİNG NEDİR? NE DEĞİLDİR? ”
- YÜKSEL KÖKSAL İLE DEĞİŞİMİN BASAMAKLARI WORKŞHOP'u başlıyor.
Kadıköy 
.jpg)
Öğrencilerde Arkadaş Problemi,İlişki Problemi,Ders İsteksizliği,Sınav Kaygısı için Bize Ulaşın 0216-3476003 & 0212-8759069
0544-7243650 &
0533-3738123
0544-7243650
|
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
sabihaisik@outlook.com
Hangi durumlarda psikoloğa gidilir? Psikoloğa gitmeli miyim? Psikoterapiste gitmen gerektiğini nas
19/04/2022 Hangi durumlarda
psikoloğa gidilir? Psikoloğa gitmeli
miyim? Psikoterapiste gitmen
gerektiğini nasıl anlarsın? Yaşadığın sıkıntıların nedenlerini anlamak, bunlara çözüm
bulmak için belki de youtube’dan birçok video izliyorsun, kitaplar okuyorsun ve
kafanda bazı şeyler şekilleniyor. Bende bir şeyler var galiba diye
düşünebilirsin. Psikoterapi almakta kararsızsın. Bir uzmandan destek almak da
maddi manevi bir yatırım gerektirdiği için acaba gerçekten gerekli mi diye
kafanda bazı soru işaretleri olabilir. İşte bu noktada sana bir terapiste
gitmenin faydalı olabileceğini düşündüren işaretler neler bunları anlatacağım.
Bu alanla ilgili bir çok ön yargı da var. Sanki sadece büyük sorunları olan kişiler
böyle bir destek almalıdır, sadece onlar için gereklidir gibi bir önyargı var.
Ama şunu söyleyebilirim ki bizlere gelen kişilerin büyük bir kısmı aslında çok
da büyük sorunları olmayan ama yaşam kalitelerinin kısıtlandığını hisseden,
yaşamlarının belli alanlarında belli sıkışmışlıklar yaşayan ve bir şeyleri daha
farklı yapma konusunda sorumluluk almaya hazır insanlar oluyor. 1) Dört yaşam alanından birinde belirgin bir sıkıntın varsa
bu noktada bir destek alman faydalı olacaktır. Bu dört yaşam alanı, beden,
ilişki, başarı ve gelecek anlam alanı. Beden alanında; anlamlandıramadığın belli bedensel
şikayetlerin, ağrıların varsa (bu ağrılar baş ağrısı, karın ağrısı, kas ağrısı
gibi olabilir) ve doktora gitmene rağmen bir şey bulunmadıysa ve bu strese
bağlı dendiyse, genel anlamda bir yorgunluk, bitkinlik, uyku sorunların varsa,
iştah sorunların varsa bunlar da bize bir sıkıntının olduğunu gösteriyor. Bu
sıkışığın sıkıntıyla alakalı destek alman faydalı olabilir. İlişki alanında; sıkıntı yaşıyorsan, bekli de belli
sorumluluklarını yerine getiremiyorsan, ailene, eşine, çocuklarına karşı,
onlarla problemler yaşıyorsan, özellikle kendi duygu dalgalanmaların ilişkine
doğrudan yansıyorsa buda bizim için önemli bir işarettir. Başarı alanında; işinde, kariyerinde performansını yeterince
yüksek görmüyorsan, potansiyelini tam olarak dökemiyorsan, seni bazı şeyler
geride tutuyor, engelliyor, bloke ediyor gibi hissediyorsan, bir isteksizlik
hali geliyorsa, genelde kaçınasın geliyorsa, sorumluluklardan kaçıyorsan bu da
destek almanın faydalı olduğunu gösteren bir işarettir. Gelecek anlam alanında; yaşamının soyut alanında çok ileriye
baktığında daha çaresiz hissediyorsan, kaygılar eşlik ediyorsa, anlamsızlık
varsa, boşluk belirsizlik hissi varsa buda destek alarak çözebileceğin tarzda
bir sorundur. Bu tür sorunlar yaşayan kişilerin önemli bir bölümü de zaten
depresyona girebiliyorlar ve depresyonda hayatın birçok alanını etkilediği için
özellikle bir terapistten destek almanın faydalı olabileceğini düşünebilirsin. 2)Etkilenmemek için belli bağımlılıklar geliştirmek. Burada etkilenmemek istediğin şey yaşadığın sıkıntı veren,
bunaltan duygulardır. Kendini yemeğe vurmak, cinselliğe vurmak, alkol, madde
bağımlılığı gibi belli şeyler gelişmeye başladıysa bunlar başka tür sorunları
da beraberinde getireceği için senin için bir alarm işareti diyebiliriz. Bu tür
bağımlılıklar bazı şeylerle yüzleşmeyi iyice güçleştirir. Kendinde bu tür
bağımlılıklar görüyorsan yol yakınken bir psikoterapiste başvurman faydalı
olacaktır. 3) Sinirlilik sorunları yaşamak. Eğer öfkene hakim olmakta zorlanıyorsan, çok kolay bir
şekilde tetiklenebiliyorsa, basit gündelik şeyler bile senin sinirlerinin
tepene çıkmasına neden oluyorsa ve hatta bu sinirlilik öfke hali o kadar
yükseliyor ki şiddete de dönüyor gibiyse bu kesinlikle alarm veren bir
işarettir. Mutlaka bir destek alman faydalı olacaktır. 4)Travma sonrası devam eden stres: Yakın zamanda bir kaybın olabilir, bir kaza geçirmiş
olabilirsin, olağan dışı bir travma yaşamış olabilirsin. Yaşadığın bu olayın
etkileri bir aydan daha uzun süredir aktif şekilde devam ediyorsa, yani aşağı
yukarı benzer yoğunlukta, benzer güçlükte devam ediyorsa ve yaşamını önemli
alanda etkiliyorsa bu zamanla kendiliğinden geçecek bir konu değildir. Daha
doğrusu bunu beklediğinde epey şey kaybedebilirsin ve zaman içerisinde sorun
giderek katlanır. Bu tür sorunlarda EMDR gibi travma terapisi desteği alman çok
faydalı olacaktır. 5) Etrafındaki kişilerin bu yöndeki geri bildirimleri: Sana eğer diyorlarsa ki “bir terapiye gitsen iyi olur, bir
destek almanda fayda var, sıkıştığını, zorlandığını görüyorum” gibi. O zaman
ekstra uyanık olman lazım. Belki böyle geribildirimler geldiğinde bunu bir
hakaret olarak görüyorsun, belki bir aşağılama, bir yargılama olarak
görüyorsun, belki de karşı taraf yargılayarak da söylüyor olabilir ama her ne
olursa olsun böyle geribildirimler alıyorsan ve bu bir kişiden daha fazla
kişiden aldığın geribildirimse buda bir işarettir bizim için. Çünkü senin göremediğin
şeyleri bir başkası dışarıdan daha kolay görebilir, fark etmediğin duygular
dışarıdan daha kolay fark edilebilir. Dolayısı ile eğer böyle geribildirim
aldıysan bu konuyu belki daha ciddi düşünmen faydalı olacaktır. 6)Kafandaki düşüncelerin bunaltıcı olması: Belki bir çok şey izledin, okudun ama yetmiyor, bir şeyler
eksik geliyor, yaşadığın duygular o kadar bunaltıcı ki öğrendiklerini belki
uygulamaya dökemiyorsun, belki de anlamlandıramıyorsun, bir şeyler eksik
kalıyor ve sıkışmış hissediyorsun, belki de yapacak çok şey var, nerden
başlayacağım düşüncelerin varsa o noktada da bir terapistle görüşmen iyi
olacaktır. 7)Soru sorma ihtiyacın ön plandaysa: Bu özellikle internetten, sosyal medyadan soru sorduğun uzmanlarla
alakalı bir şey, yakın hissettiğin, paylaştığı içeriklerden etkilendiğin bir
uzmana danışmak istiyorsun yaşadığın sorun ile alakalı. Bize de böyle mesajlar
çok sık geliyor. Şöyle sıkıntılarım var ne yapmalıyım? Nasıl yol izlemeliyim? Gibi.
Bu tür kişisel sorunlara oradan cevap vermemiz mümkün değil. Eğer sende böyle
bir soru sorma ihtiyacı içindeysen, içinden uzun uzun mesajlar atıp yardım
almak geliyorsa hiç oralarda vakit kaybetme çünkü senin ihtiyaç duyduğun şey
sana özel bir değerlendirme yapacak, geniş bir zaman içinde bir çok noktayı ele
alıp işleyecek bir uzman aslında. Bunu birebir yapman gerekiyor. O noktada
kendi imkanların doğrultusunda bir terapist desteği alman yararlı olacaktır. Buraya kadar anlattığım işaretlerden en az bir tanesi bile
varsa kısıtlanmış olabilirsin ya da oraya doğru gidiyorsun demektir. Bazı
noktalar ana rahatsızlık veriyor. Bu süreçte daha hızlı ilerlemek, zamanın
kıymetini bilerek kendine de yakınlarına da değer verebilmek, daha verimli yol
izlemek için mutlaka terapi desteği almanı öneririm. Klinik Psikolog Sabiha
IŞIK |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu - 28/06/2022 |
| Sosyopati ya da psikopati olarak da adlandırılan antisosyal kişilik bozukluğu genel anlamda diğer kişilerin haklarına karşı umursamazlık ve ihlal halidir. Çocukluk veya ilk ergenlik çağında başlayıp yetişkinlik çağında da devam eder. Hilekarlık ve |
| Terk Edilme ve Ayrılık Korkusu - 24/06/2022 |
| Leyla ile Mecnun, Ferhat ile Şirin’ e benzer aşıkların reddedilme ve terkedilme öyküleri mitolojde yoğun bir şekilde karşımıza çıkıyor. Bütün hayatını sevgiliye adayan erkek ve kadın mitleri ile doludur masallar ve efsaneler. Analitik psikolojinin k |
| Göç’ün Psikolojisi ve Sosyolojisi - 21/06/2022 |
| Uluslararası göç; bir ülkeden bir ülkeye belirli bir süre yaşamak için taşınmak olarak adlandırabiliriz. Göç konusunu sebeplerine göre ayıracak olursak eğer; 1) ekonomik göç yani iş için göç edenler: Eskiden Avrupa mavi yakalı göçmen ararken |
| Bağlanma türleri ve insan ilişkilerine etkisi - 17/06/2022 |
| Bağlanma; çocukların küçük yaşta anne veya bakım veren diğer kişi ile kurduğu bağdır. Bebekler küçük yaşlarda bakım veren kişinin ya da annenin her zaman ihtiyaçlarına cevap verebileceğini, güvenli olarak bir psikolojik yapı geliştirdiklerinde onla |
| Çocuklarda davranış bozuklukları ve çalma davranışı - 14/06/2022 |
| Bir davranışı problem olarak değerlendirmenin belli objektif ölçüleri vardır. Davranışın değerlendirilmesi sırasında |
| Otizm nedir? - 10/06/2022 |
| Otizm nedir? Yaygın gelişimsel bozukluk başlığı altında otizm, asperger sendromu, çocuğun dezintegratif bozukluğu (Heller sendromu), başka türlü adlandırılamayan yaygın gelişimsel bozukluk yer alır. Otizm belirtileri nelerdir? Otistik çocuk |
| Kardeşler arası yaş farkı ne kadar olmalıdır? - 07/06/2022 |
| En sık sorulan sorulardan biri ne zaman ikinci çocuğu yapmalıyım? Kardeşler arası yaş farkı ideali kaç olmalıdır? Bu yazımda bunlara detaylıca değineceğim. Yaş farkına karar verirken değerlendirilecek konular; anne baba, anne baba ilişkisi, çocuğ |
| Çocuklarda konuşma geriliği, konuşma gecikmesi - 03/06/2022 |
| Konuşma bir öğrenme ve iletişim biçimidir. Bebekler etrafındaki olayları gözlemleyerek, cisimlerin isimlerini duyarak zamanla konuşmaya başlarlar. Çocuk beyni ilk üç yaş içerisinde öğrenme ve taklit etmeye çok açıktır. Çok kolay öğrenir ve taklit e |
| Çocuklara “Hayır”ı Öğretmek, Çocuklara Hayır Diyebilmek - 31/05/2022 |
| Ne zaman çocuklara “hayır” diyoruz? Ne zaman “dur” diyoruz? Acaba bu hayır’lar bizim hayır’larımız mı yoksa olması gereken hayır’lar mı? Çocukların cezalandırılmaları ile ilgili süreçlerde bazen hayır diyerek, ses tonumuzu da arttırarak yapmaması g |
 Devamı |