- Bireysel Terapi
- Çocuk Terapisi
- Ergenlik Terapisi
- Bireysel Psikoterapi
- Aile Terapisi
- Grup Terapisi
- Oyun Terapisi
- Zararlı Alışkanlıklar Terapisi
|
|
| Aile Bireysel Çocuk Ergen Psikologu istanbul 0532 158 35 55 Kadikoy Bakirkoy | |
| Narsist Kişiler İş Yaşamımızı Nasıl Sabote Ediyorlar ? | |
|
|
| Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123 | |
| YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Terapisti istanbul Fulya Güner 0505 767 5885 | |
| Aile Evlilik Terapistine,Danismanina Basvurma Zamani Nedir veya Başvurunun Uygun Olduğu Durumlar Nel | |
|
|
| Aile Evlilik Danışmanı Sinem S Çocuk Ergen 0533 373 81 23 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Aile Evlilik Terapisti Şule Şişman 0533 373 81 23 | |
| Kapılar-BAB Hayatımızda her zaman kapılar vardır. Kimi zaman sonuna kadar açılır kimi zaman | |
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa 05447243650 | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
| Bilgelik Öyküleri | |
| YALNIZ DEĞİLSİN | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ. | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu | |
| EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK | |
|
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
| ENÜREZİS (ALT ISLATMA) | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908 | |
| YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI | |
|
|
| Psikolog Nagehan Erçakar | |
| PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
|
| Psikolog Barış Yılmaz 0531 743 25 05 | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Mine Gülses 0533 373 81 23 | |
| Aile olmayı nasıl becerebiliriz? | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
| Uskudar Acibadem Psikolog Kosuyolu Pedagog (544)-724 36 50 | |
| Çocuklarda Özgüven Eksikliği ve Çekingenlik | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA | |
| OKULA GİTMEK İSTEMEYEN ÇOCUKLARI OKULA HAZIRLAMA | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
| HASTALIK HASTALIĞI | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Çocuk Psikoloğu Randevu Tel 05057675885 | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefonu | |
| TAKINTILARDAN KURTULMAK | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
|
|
| Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
| Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis 0533 373 81 23 | |
| PSİKOTERAPİ NEDİR? | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| YAŞAM KOÇLUĞU VE PSİKOLOGLUK | |
|
|
|
| YAŞAM VE AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034 | |
| ANNE OLMAK MI? YOKSA KADIN OLARAK KİŞİSEL KİMLİĞİNİZ Mİ? | |
|
|
|
| Yetişkin ve Ergen Psikoloğu Psikolog 05057675885 Büşra Yurtsever | |
| DEPRESYONUN EN GÜÇLÜ PANZEHİRİ YENİ BİR BİLİŞSEL ÇERÇEVE YARATMAKTIR | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Terapisti Gülten Demirdöven (0544)-724 36 50 | |
| Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Çocuk Ergen Psikoloğu (0544)-724 36 50 | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| Yaşam Koçu,İlişki Koçu Öğrenci Koçu 0544-7243650 | |
| Kararsızlık Nedir? | |
|
|
| Psikolog Pedagog Aile Evlilik Terapistleri | |
| BEBEK VE MÜZİK | |
|
|
| Nesrin Örek (544)-724 36 50 Aile,Çift ve İlişki Danışmanı | |
| Boşanma ve Stres | |
|
|
| Çocuk Psikoloğu,Pedagog Barış Çakır (544)-724 36 50 | |
| Çocuklar Neden Yalan Söyler?-Çocuk Psikolojisi Uzmanı Pedagog Barış Çakır | |
|
|
| Psikolog Esra Gökcen (544)-724 36 50 | |
| DİKKAT EKSİKLİĞİ | |
|
|
| Evlilik-ilişki Danışmanı istanbul bahcelievler bakirkoy telefonu | |
| İLİŞKİDE ve evlililikte YANLIŞ ANLAŞILMALAR VE ÇÖZÜMLERİ | |
|
|
| Psikolog Çağla Tekeli (544)-724 36 50 | |
| Bağlanma Korkusu | |
|
|
| Psikolog Evrim Uman 0216-3476003 | |
| Anoreksiya’yı Yenin! | |
|
|
| Uzman Psikolog Uzman Pedagog istanbul psikoterapi merkezi 0533-3738123 | |
| Öğrenci Psikolojisi 0533-3738123 | |
|
|
| ılgın özant | |
| SINAV VAAR… (KAYGI VE BAŞ ETME) | |
|
|
| Psikolog Diler Özyurt 0544-7243650 | |
| İKİZ ÇOCUKLAR EĞİTİM SÜRECİNDE AYNI MI AYRI SINIFTA MI OLMALI? | |
|
|
| Dikkat Eksikliği Hiperaktivite 0533 3738123 | |
| Uzman Psikiyatrlardan Dikkat Eksikliğinde İlaç Kullanımı Konusunda Uyarılar | |
|
|
| Psikolojik Danışman Özlem Aydoğan 0544-7243650 | |
| DUYGUSAL İSTİSMAR ve ÇOCUK İSTİSMARINA YÖNELİK ANNE BABALARA VERİLECEK ÖNERİLER: | |
|
|
| Ass.Prof.Dr. Muhsin Yılmazçoban (544)-724 36 50 | |
| A.Muhsin Yılmazçoban Beyaz Kalpler Bakanlıktan evlilik müjdesi, ancak... | |
|
|
| Psikolojik Danışman Ilgın Özant | |
| Psikolojik Danışma Nedir? Psikolojik Danışman Kimdir? | |
|
|
| Şan Eğitimcisi İlknur Yurtman 0506-2047313 | |
| Çok yakında | |
- ÖDEV KAOSU KOÇLUĞU
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- BOSNALIDAN PSİKOLOG TAVSİYESİ
- DSM IV'Ee göre ÖZEL ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ KOÇLUĞU
- ÖDEV KAOSU KOÇLUĞU
- DİKKAT KOÇLUĞU
- Dikkat Eksikliği Hiperakivite Bozukluğu Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB) tüm dünyada o
- KAKA KAÇIRMA ve ALT ISLATMA NEDİR? BİTKİSEL TEDAVİ YÖNTEMLERİ
- Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB)
- Yasal Uyarı:
- MOBBİNG NEDİR? NE DEĞİLDİR? ”
- YÜKSEL KÖKSAL İLE DEĞİŞİMİN BASAMAKLARI WORKŞHOP'u başlıyor.
Kadıköy 
.jpg)
Öğrencilerde Arkadaş Problemi,İlişki Problemi,Ders İsteksizliği,Sınav Kaygısı için Bize Ulaşın 0216-3476003 & 0212-8759069
0544-7243650 &
0533-3738123
0544-7243650
|
Psikolog Pedagog Aile Evlilik Terapistleri
danisman724@hotmail.com
MASANIN BAŞINA OTURSAM BİLE DERS ÇALIŞMAYA BAŞLAYAMIYORUM...
08/12/2011 “MASANIN BAŞINA OTURSAMBİLE DERS ÇALIŞMAYA BAŞLAYAMIYORUM” Tam masaya oturduğunuzda aklınıza birden tuvalete gitmekgeldi. Onu da yaptınız. Artık anne ve babanızın talepleri de bitmiş durumda.Çalışma programınıza uygun olarak açtınız kitabı okumaya başladınız.Okuyorsunuz ama okuduklarınız bir türlü aklınızda kalmıyor. Ailenizle dünkütartışmanız, kız/erkek arkadaşınızla geçirdiğiniz güzel anlar gibi içiniziyiyip bitiren bu düşünceler tam anlamıyla çalışmaya başlamanıza engel oluyor.“Benim ders çalışmam lazım.” diye kendinizi zorladıkça inadına gitmekbilmezler. Bir de üstüne geleceğinizle ilgili kaygılı düşünceler eklenir: - “Babamkazanamazsam sanayide çırak olarak çalışmaya başlayacağımı söyledi.” - “Annemevlenip ev hanımı olmaktan başka bir şansım olmadığını yine söyledi.” - “Yaarkadaşlarımın yüzüne nasıl bakarım? Hepsi kazanmış bir ben açıkta kalmışolursam.” - “Tekistediğim bilgisayar mühendisi olmak. Bu bölümü kazanamazsam yaşamak dahiistemiyorum.” - “Bukadar konuyu nasıl yetiştireceğim?” “Ya kazanamazsam…” ile başlayan cümleler kaygının diğeradıdır. Bir parça gelecek kaygısının kimseye bir zararı yoktur. Ancak aşırıyakaçtığında taşıyamayacağınız bir yük haline gelir. Ne KadarKaygılısınız? Bu testi uygularken okuduğunuz cümle her zaman veyagenellikle geçerliyse “doğru”, çoğu zaman geçersizse “yanlış” seçeneğiniişaretleyin. 1)Sınava girmeden de kazanmanın bir yolu olsun isterdim. (D) (Y) 2)Bir sınavda başarılı olmak, diğer sınavda güvenimin artmasınısağlamaz. (D)(Y) 3)Bir sınav sırasında, bazen zihnim sınavla ilgisi olmayankonulara kayıyor. (D)(Y) 4)Öğretmenlerin sık sık yazılı ve sözlü yoklamalar yaptıklarıderslerden nefret ederim. (D) (Y) 5)Eğer sınavlar olmasaydı dersleri daha iyi öğreneceğimdeneminim. (D) (Y) 6)Önemli bir sınavın beni beklediği düşüncesi uykularımıkaçırıyor. (D) (Y) 7)Önemli bir sınav öncesi pek fazla yemek yiyemem. (D) (Y) 8)Bazı arkadaşlarımın daha az zorlandıklarını ve benden dahazeki olduklarını düşünüyorum. (D) (Y) 9)Kazanamazsam çevremdekilerin ne düşüneceğinden endişeliyim.(D) (Y) 10)Hiçbir zaman sınava tam olarak hazırım duygusunu yaşamam.(D) (Y) 11)Sınavlardan önce daima huzursuz, gergin ve sinirli olurum.(D) (Y) 12)Sınavdan önce kafam durmuş gibi hissederim. (D) (Y) 13)Bir deneme sınavında başarılı olamazsam, gerçek sınavda dabaşarılı olamamaktan korkmaya başlarım. (D) (Y) 14)Önemli bir sınava çalışırken çoğu zaman olumsuz düşüncelerzihnimi doldurur. (D) (Y) 15)Başarısız olursam ailem hayal kırıklığına uğrar. (D) (Y) 16)Başarısız olursam kendime olan inancım zayıflar. (D) (Y) 17)Kötü puan aldığım bir sınavı söylemeye çekinirim. (D) (Y) 18)Bir sınav sırasında bedenimin belirli yerleri kasılır. (D)(Y) 19)Kendi notumu söylemeden önce, arkadaşlarımın kaç aldığını bilmekisterim. (D) (Y) 20)Sınavlar sırasında bazen gerçekten bildiklerimi unutacakkadar heyecanlanıyorum. (D) (Y)
DEĞERLENDİRME: Eğer işaretlediğiniz “doğru” seçeneklerinin sayısıçoğunluktaysa gereğinden fazla kaygılısınız demektir. Bu durumda size önereceğimizteknikleri düzenli bir şekilde uygulamanız, kaygı seviyenizin azalmasınısağlayacaktır. Konsantrasyon Günümüzde kazanmanın yolu çokçalışmaktan değil, verimli çalışmaktan geçmektedir. NLP’ de “İlgi neredeyseenerji oraya akar.” ilkesi odaklanmanın gücünü ifade etmektedir. Dersdinlerken hayal dünyanızda bir yolculuğa çıkıp daha sonra kendinizegeldiğinizde, ne anlatıldığından haberinizin bile olmadığını fark ettiğinizanlarınız olmuştur. Dikkatinizi Ölçün Aşağıdaki metinde süre tutarak (8. sınıf öğrencileri 3dakika, 10 ve 11. sınıf öğrencileri 2 dakika) kaç tane a, b, d ve g harfleriolduğunu bulun. Ancak bunu yaparken a harfi için bir kez taradıktan sonra başadönün ve aynı işlemi b, d ve g harfleri için de yapın.
DEĞERLENDİRME: ü İlk satırlarda bulduğunuz harf sayıları sonlara doğru bulduklarınızdanfazlaysa, dikkatinizyoğun bir şekilde başlıyorsunuz; fakat kısa sürede dikkatiniz dağılıyordemektir. ü Son satırlarda bulduğunuz harf sayıları, ilk satırlarda bulduklarınızdanfazlaysa, ilk baştadikkatiniz dağınık başlıyor; fakat bir süre sonra konsantre oluyorsunuzdemektir. ü Toplam bulduğunuz harf sayısı metinde olandan çok azsa, genel olarak dikkatiniz dağınıkdenebilir. ü Bulduğunuz harf sayıları metindekilere yakın ya da eşitsedüzenli bir dikkate sahip olduğunuzsöylenebilir.
ü a=11 b=11 d=12 g=10 adet bulunmaktadır.
Konuyu sevmemek, günün yanlışsaatlerinde sevmediği bir dersle çalışmaya başlamak, aile baskısı, sürekliaraya giren düşünceler, arkadaşlar, uyku sorunları, kendine olan güvenin yetersizolması, başaramayacağım duygusu vb. dikkati dağıtan başlıca etkenlerdir.
Bir öğrencinin dersin başınaoturduğunda konsantre olamamasının en önemli sebebi şimdiyi yaşayamayıp,geçmişle geleceğin arasına sıkışıp kalmasıdır.
Öğrenci,kitabını eline alır ve çalışması gereken konuyu açar. Çalışması oldukça iyigitmektedir ve motivasyonu son derece yüksektir. Bir süre sonra öğrenciningözleri kitaptan uzaklaşmaya başlar. Kız/erkek arkadaşının görüntüsü, sesi, onakarşı duyguları yüzeye çıkıp da çalışmasına engel olmaya başladığında, yapmasıgereken onu zihninden uzaklaştırmaktır. Peki bunu nasıl yapacaksınız? İşteuzaklaştırma yöntemi:
1. Gözlerinizi kapatın ve rahatlayın. 2. Kız/erkek arkadaşınızın resmini karşınızda görün vehissedin. 3. Bu resmi yavaş yavaş, gittikçe küçülterek kendinizdenuzaklaştırın. 4. Artık onu göremeyeceğiniz bir uzaklıkta resmi sabitleyin. 5. Gözlerinizi açın ve rahatlayın. Bu tekniği uyguladığınızda daha rahat konsantre olduğunuzu veona ait düşüncelerin zihninizden uzaklaştığını fark edeceksiniz. Bu yazının kaynağı olarak Bülent Şenyürek ve Zeynep Müge Kasaroğlu'nun "NLP ile Sınav Serüveni" adlı kitabı kullanılmıştır | |
|
| |
Yorumlar | |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın | |
Yazarın diğer yazıları | |
| BEBEK VE MÜZİK - 24/12/2011 | |
| BEBEK VE MÜZİK | |
| ÇALIŞAN ANNELER VE ÇOCUKLARI - 08/12/2011 | |
| ÇALIŞAN ANNELER VE ÇOCUKLARI | |
| "DERS ÇALIŞIRKEN ZAMANI VERİMLİ KULLANAMIYORUM" DİYORSANIZ... - 08/12/2011 | |
| "DERS ÇALIŞIRKEN ZAMANI VERİMLİ KULLANAMIYORUM" DİYORSANIZ... | |
| ANNE-BABA NASIL TUTARLI DAVRANABİLİR? - 08/12/2011 | |
| ANNE-BABA NASIL TUTARLI DAVRANABİLİR? | |
| ÇOCUKLARDA ÖZGÜVEN VE AİLELERİN ETKİSİ - 08/12/2011 | |
| ÇOCUKLARDA ÖZGÜVEN VE AİLELERİN ETKİSİ | |
| OLUMSUZ İNANÇLARDAN KURTULMAK İÇİN... - 08/12/2011 | |
| OLUMSUZ İNANÇLARDAN KURTULMAK İÇİN... | |
| ÖLÜM ÇOCUĞA NASIL ANLATILMALI? - 08/12/2011 | |
| ÖLÜM ÇOCUĞA NASIL ANLATILMALI? | |
| "SINAVI KAZANAMAYACAĞIMA İNANIYORUM" DİYORSANIZ - 08/12/2011 | |
| "SINAVI KAZANAMAYACAĞIMA İNANIYORUM" DİYORSANIZ | |
| MASANIN BAŞINA GEÇİP DERS ÇALIŞAMIYORUM! - 08/12/2011 | |
| MASANIN BAŞINA GEÇİP DERS ÇALIŞAMIYORUM! | |
 Devamı | |