- Bireysel Terapi
- Çocuk Terapisi
- Ergenlik Terapisi
- Bireysel Psikoterapi
- Aile Terapisi
- Grup Terapisi
- Oyun Terapisi
- Zararlı Alışkanlıklar Terapisi
|
|
| Aile Bireysel Çocuk Ergen Psikologu istanbul 0532 158 35 55 Kadikoy Bakirkoy | |
| Narsist Kişiler İş Yaşamımızı Nasıl Sabote Ediyorlar ? | |
|
|
| Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123 | |
| YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Terapisti istanbul Fulya Güner 0505 767 5885 | |
| Aile Evlilik Terapistine,Danismanina Basvurma Zamani Nedir veya Başvurunun Uygun Olduğu Durumlar Nel | |
|
|
| Aile Evlilik Danışmanı Sinem S Çocuk Ergen 0533 373 81 23 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Aile Evlilik Terapisti Şule Şişman 0533 373 81 23 | |
| Kapılar-BAB Hayatımızda her zaman kapılar vardır. Kimi zaman sonuna kadar açılır kimi zaman | |
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa 05447243650 | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
| Bilgelik Öyküleri | |
| YALNIZ DEĞİLSİN | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ. | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu | |
| EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK | |
|
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
| ENÜREZİS (ALT ISLATMA) | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908 | |
| YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI | |
|
|
| Psikolog Nagehan Erçakar | |
| PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
|
| Psikolog Barış Yılmaz 0531 743 25 05 | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Mine Gülses 0533 373 81 23 | |
| Aile olmayı nasıl becerebiliriz? | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
| Uskudar Acibadem Psikolog Kosuyolu Pedagog (544)-724 36 50 | |
| Çocuklarda Özgüven Eksikliği ve Çekingenlik | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA | |
| OKULA GİTMEK İSTEMEYEN ÇOCUKLARI OKULA HAZIRLAMA | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
| HASTALIK HASTALIĞI | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Çocuk Psikoloğu Randevu Tel 05057675885 | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefonu | |
| TAKINTILARDAN KURTULMAK | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
|
|
| Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
| Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis 0533 373 81 23 | |
| PSİKOTERAPİ NEDİR? | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| YAŞAM KOÇLUĞU VE PSİKOLOGLUK | |
|
|
|
| YAŞAM VE AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034 | |
| ANNE OLMAK MI? YOKSA KADIN OLARAK KİŞİSEL KİMLİĞİNİZ Mİ? | |
|
|
|
| Yetişkin ve Ergen Psikoloğu Psikolog 05057675885 Büşra Yurtsever | |
| DEPRESYONUN EN GÜÇLÜ PANZEHİRİ YENİ BİR BİLİŞSEL ÇERÇEVE YARATMAKTIR | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Terapisti Gülten Demirdöven (0544)-724 36 50 | |
| Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Çocuk Ergen Psikoloğu (0544)-724 36 50 | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| Yaşam Koçu,İlişki Koçu Öğrenci Koçu 0544-7243650 | |
| Kararsızlık Nedir? | |
|
|
| Psikolog Pedagog Aile Evlilik Terapistleri | |
| BEBEK VE MÜZİK | |
|
|
| Nesrin Örek (544)-724 36 50 Aile,Çift ve İlişki Danışmanı | |
| Boşanma ve Stres | |
|
|
| Çocuk Psikoloğu,Pedagog Barış Çakır (544)-724 36 50 | |
| Çocuklar Neden Yalan Söyler?-Çocuk Psikolojisi Uzmanı Pedagog Barış Çakır | |
|
|
| Psikolog Esra Gökcen (544)-724 36 50 | |
| DİKKAT EKSİKLİĞİ | |
|
|
| Evlilik-ilişki Danışmanı istanbul bahcelievler bakirkoy telefonu | |
| İLİŞKİDE ve evlililikte YANLIŞ ANLAŞILMALAR VE ÇÖZÜMLERİ | |
|
|
| Psikolog Çağla Tekeli (544)-724 36 50 | |
| Bağlanma Korkusu | |
|
|
| Psikolog Evrim Uman 0216-3476003 | |
| Anoreksiya’yı Yenin! | |
|
|
| Uzman Psikolog Uzman Pedagog istanbul psikoterapi merkezi 0533-3738123 | |
| Öğrenci Psikolojisi 0533-3738123 | |
|
|
| ılgın özant | |
| SINAV VAAR… (KAYGI VE BAŞ ETME) | |
|
|
| Psikolog Diler Özyurt 0544-7243650 | |
| İKİZ ÇOCUKLAR EĞİTİM SÜRECİNDE AYNI MI AYRI SINIFTA MI OLMALI? | |
|
|
| Dikkat Eksikliği Hiperaktivite 0533 3738123 | |
| Uzman Psikiyatrlardan Dikkat Eksikliğinde İlaç Kullanımı Konusunda Uyarılar | |
|
|
| Psikolojik Danışman Özlem Aydoğan 0544-7243650 | |
| DUYGUSAL İSTİSMAR ve ÇOCUK İSTİSMARINA YÖNELİK ANNE BABALARA VERİLECEK ÖNERİLER: | |
|
|
| Ass.Prof.Dr. Muhsin Yılmazçoban (544)-724 36 50 | |
| A.Muhsin Yılmazçoban Beyaz Kalpler Bakanlıktan evlilik müjdesi, ancak... | |
|
|
| Psikolojik Danışman Ilgın Özant | |
| Psikolojik Danışma Nedir? Psikolojik Danışman Kimdir? | |
|
|
| Şan Eğitimcisi İlknur Yurtman 0506-2047313 | |
| Çok yakında | |
- ÖDEV KAOSU KOÇLUĞU
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- BOSNALIDAN PSİKOLOG TAVSİYESİ
- DSM IV'Ee göre ÖZEL ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ KOÇLUĞU
- ÖDEV KAOSU KOÇLUĞU
- DİKKAT KOÇLUĞU
- Dikkat Eksikliği Hiperakivite Bozukluğu Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB) tüm dünyada o
- KAKA KAÇIRMA ve ALT ISLATMA NEDİR? BİTKİSEL TEDAVİ YÖNTEMLERİ
- Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB)
- Yasal Uyarı:
- MOBBİNG NEDİR? NE DEĞİLDİR? ”
- YÜKSEL KÖKSAL İLE DEĞİŞİMİN BASAMAKLARI WORKŞHOP'u başlıyor.
Kadıköy 
.jpg)
Öğrencilerde Arkadaş Problemi,İlişki Problemi,Ders İsteksizliği,Sınav Kaygısı için Bize Ulaşın 0216-3476003 & 0212-8759069
0544-7243650 &
0533-3738123
0544-7243650
|
Nesrin Örek (544)-724 36 50 Aile,Çift ve İlişki Danışmanı
nesrinorek@hotmail.com
Boşanma ve Stres
13/10/2012 BOŞANMA VE STRES
Evlenme gibi
boşanma da bir DURUMDUR ve bu duruma yol açan çok sayıda sosyal, kültürel,
ekonomik ve psikolojik faktör bulunmaktadır.
Eşler
beraberliklerini sürdürmelerinin imkansız olduğunu anladıkları zaman boşanma
yolunu seçerler. Boşanma karşılıklı anlaşılarak alınmış ortak bir karar olsa bile, insan hayatında birçok değişikliği
de beraberinde getiren çok önemli bir stres kaynağıdır.
Bir evliliğin sona erdirilmesi taraflar için
birçok problemi de beraberinde getirir. Bu problemlerin boyutu ve şiddeti,
evlilik süresinin uzunluğu ve çocukların sayısı ile doğru orantılı olarak
artar.
Kısa süreli evliliklerde - eğer çocuk da
yoksa- tarafların yüklendiği stres, başlangıçta ailelerin yaptıkları maddi
harcamalar ve bir evliliği sürdürmek konusundaki başarısızlık duygusundan
kaynaklanır. Ayrıca taraflardan birisinin diğerini açık olarak istememesi
durumunda da reddedilen tarafın incinen gururunu onarması zaman alır. Erkeğin
reddedildiği bazı durumlarda , hoş olmayan tavır ve davranışların ortaya
çıkmasına, fiziki güç kullanmasına ve
saldırganca davranışların görülmesine rastlanabilir.
Kısa süren evliliklerde; bir taraftan ortak
kazanılanların fazla olmayışı, diğer taraftan ortak kazanılanların fazla
olmayışı, diğer taraftan eşlerin her ikisininde önlerinde yaşanacak bir hayat
ve beklentilerinin olması, yeni bir uyum yapmayı ve boşanmadan doğan stresi
yenmeyi kolaylaştırmaktadır.
Ancak uzun süren
evliliklerde; karı-kocanın beraberlikleri süresinde ortak olarak
biriktirdiklerini - her iki tarafıda ikna edecek dürüstlük ve hakkaniyet
ölçüleri içinde- paylaşmaları mümkün olmamaktadır. Gerçekten de, iki kişinin
ortak olarak sürdürdükleri hayat içinde kazanılan herşey konusunda hangi
tarafın daha çok hakkı olduğuna karar vermek imkansızdır. Bir taraftan uzun
yılların biriktirdiği olumsuz duygular, diğer taraftan böyle bir bölüşmenin
tarafları memnun edecek biçimde yapılmaması ve hepsinden önemlisi kişilerin
gelecekle ilgili beklenti ve şanslarının bir hayli sınırlanmış olması yüzünden,
uzun süren beraberliklerin ayrılıkla sonuçlanması, taraflar için son derece
önemli bir stres sebebidir.
Uzun yıllarını
belirli bir kişi ile geçirmiş, olumlu veya olumsuz birçok alışkanlık edinmiş ve
ortak dostlar kazanmış olan kişi; evinde, alışkanlıklarında, dostlarında hatır
sayılır değişikliklere katlanmak zorunda kalacaktır. Bir de bütün bu
sayılanlara ortak çocukların paylaşılma zorunluğu ile ilgili güçlükler
eklenirse, boşanmış eşlerin karşı karşıya oldukları zorluklar konusunda çok
basit düzeyde bir fikir edinilmiş olur.
Bir başka önemli
konu da, eşlerin - kaçınılmaz olarak zaman içinde karşılıklı oluşan- birbirleri
ile ilgili olumsuz duygu ve düşüncelerinin onları zorlaması, gerginlik
yaratması ve dolayısı ile ruh ve beden sağlığını olumsuz etkilemesidir.
Bu sayılanların dışında eşlerden birinin, ya
evlilik içinde geliştirdiği bir beraberliğe yönelmesi veya boşanmanın hemen
ardından yeni bir beraberlik içine girmesi, yalnız kalan eş için ayrı ve önemli
bir stres kaynağıdır. Durum, yeni bir beraberliğe yönelen kişi açısından da çok
kolay değildir. Çünkü uzun yılların getirdiği alışkanlıkları kısa sürede terk
edip, yeni beraberliğin yeni şartlarına uyum sağlamak da zaman alacak zahmetli
bir durumdur.
Boşanma, uzun
yıllar içinde kazanılmlş maddi imkanların sağladığı belirli bir konfor ve
rahatlığın da terk edilmesini zorunlu hale getirir. Eşlerin- birinin veya her
ikisinin çok varlıklı olmaları durumu dışında- hayat standardında kaçınılmaz
olarak bir düşüş olur ve daha sınırlı yaşamak zorunluluğu ortaya çıkar. Bu da hayatın bütününü ilgilendirdiği
için, kişilerin hayatında çok önemli bir stres kaynağı oluşturur.
BOŞANMA VE ÇOCUK:
Boşanmanın en
olumsuz yönlerinden birisi de çocuklar üzerindeki etkisidir. Hangi yaşta olurlarsa olsunlar, çocuklar anne
ve babalarını mutlu görmek isterler. Özellikle bir ayrılığa tahammül etmek ve
anlayışla karşılamak konusunda çok zorlanırlar. Çocukların yaşı küçüldükçe, bu
ihtiyacın ve güçlüğün şiddet ve yoğunluğu da artar, çünkü cinsiyetleri ne
olursa olsun, çocuklar anne ve babalarına farklı ihtiyaçlarla bağlıdırlar. Bunu
anne ve babanın tek başına karşılaması mümkün değildir. Anne ve babanın beraber
yaşarken dikkat etmeyebilecekleri bu özellik, ayrıldıktan sonra bütün şiddeti
ve ağırlığıyla tarafları zorlayan önemli bir stres kaynağı olur.
Çocuk güven
duygusun hayatının ilk yıllarında sevgi nesneleri ile olan ilişkisi içinde
kazanır. Çocuk için en temel ve vazgeçilmez sevgi nesneleri anne ve babadır.
Anne- baba ayrılığının çocuğun mutsuzluğunun en başta gelen ve kesin sebebi
olduğu bilinmektedir.
BOŞANMAKTAN
VAZ GEÇMELİ Mİ?
Yukarıda
yazılanlardan çıkartılacak sonuç, boşanmanın çok kötü ve hiçbir zaman
başvurulma ması gereken bir yol olduğu değildir. Hiç şüphesiz birlikteliği
yürütmenin iki taraf için de imkansız hale geldiği ve beraberliğin ıstırap
kaynağına dönüştüğü bazı durumlarda boşanma kaçınılmaz olur.
Böyle bir durum
sözkonusu olduğunda konuya çocuklar yönünden daha farklı bir açıdan bakmak
mümkündür. Bir çocuk için çatışma içinde ve sürekli gerginliğin hüküm sürdüğü
bir aile ortamında yaşamak yerine ayrı yaşayan bir anne ve babanın çocuğu olmak
daha iyidir.
Burada anne ve
baya önemli görevler düşmektedir. Bunların başında çocuğun yanında - eşini
kötülememek- gelir. Çocuk kaç yaşında olursa olsun anne ve babasının - iyi
insanlar- olduğuna inanmaya ihtiyacı vardır. Bu inancı ne pahasına olursa olsun
sarsmamak gerekir.
BOŞANMADAN ÖNCE
Boşanma süreci
bireylerin tutum, değer ve tercihleri arasında ya da eşlerin evlilik öncesi beklentileri ile
evlilik sonrası karşılaştıkları gerçek
durumlar arasındaki farkın (kriz) ne
kadar başarılı ölçüde tolere edip edilmediği ile ilgilidir. Eğer krizler
atlatılamazsa evlilik sorunlu zemine doğru kaymakta ve ilşki sürekli çatışmalı
halde çekilmez duruma gelmekte ve boşanmayı akla getirmektedir. Boşanma, kişinin
sadece bir başka kişiyle birlikteliğini noktalaması anlamının çok ötesinde,
karmaşık sonuçlar veren ve kişiyi
hayatın her alanında yeni bir uyum yapmak zorunda bırakan bir durumdur. Bu
sebeple, eğer durum buna uygunsa eşlerin bir süre ayrı yaşamayı denemeleri,
kararlarını bir kez daha gözden geçirme imkanı vermesi açısından yararlıdır. Bu
süre içinde tarafların birbirleriyle olan ilişkilerini en alt düzeyde tutmaları
veya mümkünse hiç görüşmemeleri de yerinde olur.
Eşlerin bir süre
ayrı yaşamaları, onlara başkalarına veya karşılarındaki kişiye 'bir şeyleri'
ispat etmek için verilmiş acele boşanma kararlarının sakıncalarını düşünmek
imkanı tanıması açısından yararlı olabilir. Bu süreçte ise, ilişkinin boşanma
ilişkisi olup olmadığı konusunda karar vermek adına bir uzmandan yardım
alınması faydalı olacaktır.
BOŞANMADAN SONRA
Bütün bu
anlatılanlardan sonra, beraberliği sürdürmenin iki taraf için de imkansız
olduğunun anlaşılması üzerine alınacak ''ayrılık'' kararının hızla uygulanması
çok yerinde olur. Çünkü boşanma durumunun ve bunu ortaya çıkaran gelişmelerin
iki taraf için de 'uzayıp gitmesinin' kronik bir stres doğurması ve olumsuz
duyguları pekiştirmesi kaçınılmazdır.
İşlerin bu
noktaya varmasından sonra yapılacak olan, yeni şartlara hızla uyum sağlamaya
çalışmaktır. Bu amaçla en başta eski ile ilgili, kendi kendine düşünce
düzeyindeki hesaplaşmalardan, ortak dostlar arasındaki sonuç vermeyecek
tartışmalardan uzak durmak yerinde olur. Kişi geçmişe hayıflanmak yerine,
hayatla ilgili şanslarını gözden geçirmeli ve bu şansları kullanmaya
yönelmelidir.
Hiç şüphesiz
insan, ne kadar gençse bu şanslar o kadar fazladır. Ancak unutmamak gerekir ki,
insanın hayattan bekledikleri ve zevk aldığı konular her yaşta değişmektedir.
Bu sebeple insanın kaç yaşında olursa olsun, hayat karşısında daima şansı
vardır. Önemli olan en başta bu şansları kullanmaya karar vermesi, daha sonra
da bunu uygulamak üzere harekete geçmesidir. Muhakkak ki,
böyle bir davranışa yönelmek her zaman çok kolay olmaz. Unutmamak gerekir ki,
çıkış yolu sadece ve sadece bu yöndedir; hayıflanmak, üzülmek ve suçlamakta
değil! Kişinin bütünüyle geçmişin olumsuzlukları ile kuşatıldığı ve yeni bir
hayata başlamakta güçlük çektiği bu dönemlerde bir uzman yardımı almakta yarar
olacaktır. Alınacak uzman desteği ; boşanma öncesi, sırası ve sonrasında bu
süreçlerin daha az zorlayıcı olmasını sağlayacaktır.
NESRİN ÖREK Aile ve Çift
Terapisti - Cinsel Terapist
"Sevilmeyi haketmediğini düşünen kişi kendisine ilgi gösterilmesi karşısında şüphe ve paranoyaya kapılacaktır." http://www.terapi.cc |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |